Paz interior

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Guión – Paz interior (381)

Paz interior para un/a servidor/a público

 

Explicación: El siguiente radioclip tiene el objetivo de posibilitar algunos minutos de relación para personas que cumplan el rol de ser servidores públicos. Porque comprendemos el difícil trabajo que estas personas desarrollan es que se ha visto la necesidad de elaborar un radioclip que permita tener unos momentos de “Paz Interior” para enfrentar un nuevo día de trabajo en las mejores condiciones posibles

 

Público: Servidores públicos.

Horario recomendado: Todo horario

Recomendaciones especiales: Este paquete de radioclips está pensado para el desarrollo de un taller o simplemente para que un/a servidor/a público lo escuche antes de iniciar sus labores.

 

Locutora: Recuéstate. Cierra los ojos y respira la música. Con cada inhalación, respira unas cuantas notas. Exhala. Respira y llena nuevamente tus pulmones con la agradable melodía… Con cada exhalación, comienza a relajar tu cuerpo…

Inhala y al exhalar expulsa todo el cansancio y las preocupaciones. Con cada exhalación, dibuja un hermoso paisaje. Respira y al exhalar dibuja un árbol en tu imaginación. Respira. Con tu exhalación, dibuja los animales, los ríos, las montañas que componen ese lugar apacible donde te gustaría estar…

Ahora, en ese lugar de ensueño, piensa en una sola cosa que ames de tu trabajo. Repítela en voz baja… Repítela una vez… Repítela una última vez.

En este estado de total relajación, repítete internamente: Mi trabajo es fundamental. Repítetelo de nuevo: Mi trabajo es fundamental. Y una última vez: Mi trabajo es fundamental.

Con los ojos aún cerrados, inhala profundamente por última vez. Absorbe toda la música que puedas, llenando completamente tus pulmones. Exhala.

Cuando abras los ojos sentirás toda la energía necesaria para comenzar un nuevo día de trabajo.

A la cuenta de tres abrirás los ojos… Uno. Dos. Tres.

 

Fue una producción de Infante-Promoción Integral de la Mujer y la Infancia con el apoyo de HIVOS y Terre des Hommes Holanda

 

 

Escrito por Daniela A. Elías

 

Intérprete:

Locutora: Cecilia de Marchi

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